Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!
Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. #книголав
підібрати і купити за хорошою ціною в магазині книг odissey.kiev.ua зі зручною доставкою у всі міста України. Напишіть нашому експерту у магазині книг odissey.kiev.ua і ми зробимо доставку у Житомир, Луцьк, Полтава та інші міста. Книги по рубриках: Любовні романи, Системи проектування (CAD/CAM), Безпека домашнього комп`ютера або інший аналог кращих товарів від виробника, зручно підібрати і купити з величезного асортименту товарів. Найкраща пропозиція купити Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. #книголав
на сайті odissey.kiev.ua або за номером (044) 496 04 70.