Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!
Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. #книголав
замовити за адекватною ціною в книжковому онлайн магазині Одіссей зі зручною доставкою по Києву. Зателефонуйте нашому співробітнику у книжковому онлайн магазині Одіссей і ми зробимо доставку у Хмельницький, Харків, Чернігів та інші регіони. Книги по рубриках: Сад. Город. Квітникарство, Комп`ютерна література, Зарубіжна література або інший аналог нових виробів від виробника, зручно замовити з широкого вибору продукції. Приваблива пропозиція купити Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. #книголав
на сайті Одіссей або за номером (067) 440 97 59.