Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!
Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. #книголав
підібрати за найкращою вартістю в онлайн магазині книг Одіссей з швидкою доставкою у всі міста України. Зателефонуйте співробітнику у онлайн магазині книг Одіссей і ми зробимо доставку у Нікополь, Львів, Миколаїв та інші регіони. Книги по рубриках: Путівники та фотоальбоми по Україні, Країни, Регіони або інший аналог унікальних виробів від виробника, зручно підібрати з великого вибору продукції. Вигідна пропозиція купити Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. #книголав
на сайті odissey.kiev.ua або за номером (044) 496 04 70.