Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!
Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. #книголав
вибрати за нормальною ціною в онлайн магазині літератури Одіссей з швидкою доставкою по Україні. Напишіть менеджеру у онлайн магазині літератури Одіссей і ми зробимо поставку у Харків, Чернівці, Херсон та інші регіони країни. Книги по рубриках: Хірургія, Угорська мова, Іграшки або інший аналог кращих товарів від виробника, зручно вибрати з величезного вибору продукції. Спеціальна пропозиція купити Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. #книголав
на сайті Одіссей або за номером (044) 496 04 70.