Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.
Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!
Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. #книголав
вибрати та замовити за найкращою вартістю в онлайн магазині літератури Одіссей зі своєчасною доставкою у будь-який куточок Києва та України). Наберіть нашому експерту у онлайн магазині літератури Одіссей і ми організуємо доставку у Кременчук, Харків, Дніпродзержинськ та інші куточки країни. Книги по рубриках: Бази даних, Популярна література з бізнесу, Фантастика або інший аналог кращих виробів від виробника, можна вибрати та замовити з великого асортименту виробів. Спеціальна пропозиція купити Дисципліна — це свобода. Джоко Віллінк. #книголав
на сайті odissey.kiev.ua або за номером (066) 459 01 41.