У посібнику докладно розкрито основні методи когнітивно-поведінкової психотерапії та їх застосування в корекції неадаптивних стратегій поведінки та мислення людини. Однією з безперечних достоїнств книги є доступність її мови, лаконічність написання та витримана логіка подачі матеріалу . Структурування матеріалу книги допомагає структурувати процес психотерапії, щоб уникнути зайвих витрат за часом консультативного прийому. На матеріалі живих клінічних прикладів показано, як залучити клієнта – за допомогою побудови довірчих взаємин між ним та терапевтом – до свідомого вибудовування нових, більш адаптивних способів поведінки. Все це робить це керівництво незамінним помічником для спеціалістів-практиків.