Каталог
  - НОВІ НАДХОДЖЕННЯ -   Бестселери   Бізнес-література   Військова справа. Зброя. Спецслужби   Дитяча література   Довідкова література. Енциклопедії   Іноземні мови   Навчальна література   Гуманітарні науки   Економіка. Економічні науки   Комп'ютерна література   Медицина   Образотворче мистецтво   Право. Юридичні науки   Прикладні науки. Техніка   Природні науки   Психологія   Взаємини і стосунки   Військова психологія   Глибинна психологія. Психоаналіз   Дитяча психологія   Загальна психологія   Когнітивно-поведінкова терапія   Популярна психологія   Практична психологія   Прикладна психологія   Психіатрія   Психологічні школи та напрямки   Психологія виживання   Психотерапія   Соціальна психологія   Суспільні науки   Науково-популярна література   Нехудожня література   Оселя. Побут. Дозвілля   Подарункові видання   Подарункові пакети та упаковка   Путівники. Книги з туризму   Сувенірна продукція   Художня література   FOREIGN BOOKS
Одиссей +380444960470

Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей и управления своим благополучием. Саймон Рего, Сара Фейдер. Науковий світ

  1. /Головна
  2. Навчальна література
  3. Психологія
  4. Когнітивно-поведінкова терапія
Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей и управления своим благополучием. Саймон Рего, Сара Фейдер. Науковий світ
Код товару: 156392
На складі: Так
450 грн.

Видавництво: Науковий світ
Місто: Україна
Автор: Саймон Рего, Сара Фейдер
ISBN: 978-617-550-031-6
Кількість сторінок: 178
Обкладинка: М'яка
Виробник: Україна
EAN: 9786175500316
Рік: 2022
Оцінити:
 Не всі психічні проблеми супроводжуються клінічним діагнозом і перевертають життя з ніг на голову, але це не означає, що вони не впливають на загальний добробут людини. Ця книга навчить культивувати в собі почуття спокою та впевненості, використовуючи техніки когнітивно-поведінкової терапії, що демонструють ефективність вже протягом більше 50 років. У кожному розділі книги розглянуто одну з найпоширеніших проблем: занижена самооцінка; нестійкі відносини; стрес, тривожність та гнів; почуття провини та сорому; постійні нав'язливі бажання У цих розділах також представлені різні вправи і техніки боротьби з ними. Мета цієї книги — надати читачеві реальні інструменти, здатні допомогти вирішити різні проблеми та виклики, які щодня виникають на нашому життєвому шляху.
Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
  Очистити

Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!


Отправить Очистить
Новинки!
Відьмак. Роздоріжжя круків. Анджей Сапковський. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
312 грн.
Відьмак. Роздоріжжя круків. Анджей Сапковський. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Місто. Валер'ян Підмогильний. Ще одну сторінку
380 грн.
Місто. Валер'ян Підмогильний. Ще одну сторінку
Журавлі відлітають у вирій. Ліса Рідсен, Ще одну сторінку
490 грн.
Журавлі відлітають у вирій. Ліса Рідсен, Ще одну сторінку
Татко Саллі стає ютубером. Томас Брунстрьом. Читаріум
299 грн.
Татко Саллі стає ютубером. Томас Брунстрьом. Читаріум
Падіння кита. Деніел Краус. Читаріум
399 грн.
Падіння кита. Деніел Краус. Читаріум
Маленький червоний автобус у місті. Доріс Айзенбурґер. Читаріум
349 грн.
Маленький червоний автобус у місті. Доріс Айзенбурґер. Читаріум
Киця-кулінарка. Джулія Дональдсон. Читаріум
349 грн.
Киця-кулінарка. Джулія Дональдсон. Читаріум
Засиналка для Кролички. Джулія Дональдсон. Читаріум
349 грн.
Засиналка для Кролички. Джулія Дональдсон. Читаріум
Анатомія їжі. Апетитні факти зі світу кулінарії. Джулія Ротман
549 грн.
Анатомія їжі. Апетитні факти зі світу кулінарії. Джулія Ротман
Єва. Артуро Перес-Реверте. ФАБУЛА
343 грн.
Єва. Артуро Перес-Реверте. ФАБУЛА
Хрущі над вишнями. Ярослава Литвин. Фабула
481 грн.
Хрущі над вишнями. Ярослава Литвин. Фабула
Учень чаклуна. У тіні червоного дракона. Книга 3. Анна Таубе. Жорж
187 грн.
Учень чаклуна. У тіні червоного дракона. Книга 3. Анна Таубе. Жорж
Учень чаклуна. Почвара Лісового озера. Книга 2. Анна Таубе. Жорж
187 грн.
Учень чаклуна. Почвара Лісового озера. Книга 2. Анна Таубе. Жорж
Учень чаклуна. Відьмацьке прокляття. Книга 1. Анна Таубе. Жорж
187 грн.
Учень чаклуна. Відьмацьке прокляття. Книга 1. Анна Таубе. Жорж
Учень чаклуна. Битва за магічне джерело. Книга 4. Анна Таубе. Жорж
187 грн.
Учень чаклуна. Битва за магічне джерело. Книга 4. Анна Таубе. Жорж
Атлас хмар. Девід Мітчелл. Жорж
735 грн.
Атлас хмар. Девід Мітчелл. Жорж
Химерне серце. Новелі. Ірина Вільде. Віхола
299 грн.
Химерне серце. Новелі. Ірина Вільде. Віхола
Сатанів. Помста гори Бохіт. Катерина Липа. Віхола
320 грн.
Сатанів. Помста гори Бохіт. Катерина Липа. Віхола
Вініл. Валерія Бабко. Віхола
350 грн.
Вініл. Валерія Бабко. Віхола
Вбивство на Перунів день. Павло Пігуль. Віхола
315 грн.
Вбивство на Перунів день. Павло Пігуль. Віхола
Чорнильна кров. Корнелія Функе. Видавництво РМ
735 грн.
Чорнильна кров. Корнелія Функе. Видавництво РМ
Обітниця злодіїв. Мері І. Пірсон. Видавництво РМ
735 грн.
Обітниця злодіїв. Мері І. Пірсон. Видавництво РМ
Місто Скла. Кассандра Клер. Видавництво РМ
735 грн.
Місто Скла. Кассандра Клер. Видавництво РМ
Казкові історії малюкам. Пегас
523 грн.
Казкові історії малюкам. Пегас
Сади місяця. Стівен Еріксон. Nebo BookLab Publishing
755 грн.
Сади місяця. Стівен Еріксон. Nebo BookLab Publishing
Повня дурня. Джим Бутчер. Nebo BookLab Publishing
549 грн.
Повня дурня. Джим Бутчер. Nebo BookLab Publishing
Мохоцвітна країна. Браян Жак. Nebo BookLab Publishing
579 грн.
Мохоцвітна країна. Браян Жак. Nebo BookLab Publishing
Міст душ. Вікторія Елізабет Шваб. Nebo BookLab Publishing
530 грн.
Міст душ. Вікторія Елізабет Шваб. Nebo BookLab Publishing
Розв'язка. Як розставити крапки над «і» в професійному й особистому житті. Д-р Ґері Макклейн. Наш Формат
450 грн.
Розв'язка. Як розставити крапки над «і» в професійному й особистому житті. Д-р Ґері Макклейн. Наш Формат
Нацист і психіатр. Доленосна зустріч напередодні Нюрнбергу. Джек Ель-Хай. Наш Формат
550 грн.
Нацист і психіатр. Доленосна зустріч напередодні Нюрнбергу. Джек Ель-Хай. Наш Формат
Жити значить вмирати. Як підготуватися до смерті, вмирання і того, що буде далі. Дзонґсар Джам'янґ Кх'єнце. Наш Формат
450 грн.
Жити значить вмирати. Як підготуватися до смерті, вмирання і того, що буде далі. Дзонґсар Джам'янґ Кх'єнце. Наш Формат
Багатий тато, бідний тато. Що знають про гроші багаті батьки і не знають бідні. Роберт Кійосакі. Наш Формат
430 грн.
Багатий тато, бідний тато. Що знають про гроші багаті батьки і не знають бідні. Роберт Кійосакі. Наш Формат
Сходження буквоїжки. Я зроблю все щоби стати бібліотекаркою. Частина 1. Том. 1. Мія Кадзукі, Судзука. Лабораторія
229 грн.
Сходження буквоїжки. Я зроблю все щоби стати бібліотекаркою. Частина 1. Том. 1. Мія Кадзукі, Судзука. Лабораторія
Летиція Кур'ята та всі її вигадані коханці, яким вона збрехала про свого батька. Віра Курико. Лабораторія
299 грн.
Летиція Кур'ята та всі її вигадані коханці, яким вона збрехала про свого батька. Віра Курико. Лабораторія
Щастя. #книголав
530 грн.
Щастя. #книголав
Трилогія. Юн Фоссе. #книголав
550 грн.
Трилогія. Юн Фоссе. #книголав
Тартюф, або Облудник. Мольєр. #книголав
450 грн.
Тартюф, або Облудник. Мольєр. #книголав
Сексуальність на продаж: Що приховує мереживо «Victoria’s Secret» Лорен Шерман, Шанталь Фернандез. #книголав
650 грн.
Сексуальність на продаж: Що приховує мереживо «Victoria’s Secret» Лорен Шерман, Шанталь Фернандез. #книголав
Пеґґі. Ребекка Ґодфрі, Леслі Джеймісон. #книголав
550 грн.
Пеґґі. Ребекка Ґодфрі, Леслі Джеймісон. #книголав
Назви свою ціну. Голлі Джеймс. #книголав
490 грн.
Назви свою ціну. Голлі Джеймс. #книголав
Кімната Джованні. Джеймс Болдуїн. #книголав
530 грн.
Кімната Джованні. Джеймс Болдуїн. #книголав
Дивовижні жінки біля води. Моніка Фаґергольм. #книголав
650 грн.
Дивовижні жінки біля води. Моніка Фаґергольм. #книголав
Гітлер, Сталін, мама й тато. Як ми родиною дивом вижили. Даніель Фінкельштейн. #книголав
590 грн.
Гітлер, Сталін, мама й тато. Як ми родиною дивом вижили. Даніель Фінкельштейн. #книголав
Відпустка наосліп. Юлія Салімовська. #книголав
349 грн.
Відпустка наосліп. Юлія Салімовська. #книголав
Вашингтон Блек. Есі Едуджян. #книголав
550 грн.
Вашингтон Блек. Есі Едуджян. #книголав
Братні кайдани. Російські міфи про українську історію. Олександр Аврамчук, Ілля Кабачинський. #книголав
450 грн.
Братні кайдани. Російські міфи про українську історію. Олександр Аврамчук, Ілля Кабачинський. #книголав
Як виграти інформаційну війну. Пітер Померанцев. Meridian Czernowitz
441 грн.
Як виграти інформаційну війну. Пітер Померанцев. Meridian Czernowitz
Тракторець учиться ділитись. Наталі Квінтарт, Філіппе Ґусенс. Чорні вівці
343 грн.
Тракторець учиться ділитись. Наталі Квінтарт, Філіппе Ґусенс. Чорні вівці
Тракторець ревнує. Наталі Квінтарт, Філіппе Ґусенс. Чорні вівці
294 грн.
Тракторець ревнує. Наталі Квінтарт, Філіппе Ґусенс. Чорні вівці
Тракторець втрачає друга. Наталі Квінтарт, Філіппе Ґусенс. Чорні вівці
343 грн.
Тракторець втрачає друга. Наталі Квінтарт, Філіппе Ґусенс. Чорні вівці
Тракторець боїться. Наталі Квінтарт, Філіппе Ґусенс. Чорні вівці
343 грн.
Тракторець боїться. Наталі Квінтарт, Філіппе Ґусенс. Чорні вівці
Нічийний шафран. Ярина Чорногуз. Meridian Czernowitz
324 грн.
Нічийний шафран. Ярина Чорногуз. Meridian Czernowitz
Зайченя купається. Йорґ Мюле. Чорні вівці
221 грн.
Зайченя купається. Йорґ Мюле. Чорні вівці
Як падають тирани і виживають нації. Марсель Дірсус. Stone Publishing
450 грн.
Як падають тирани і виживають нації. Марсель Дірсус. Stone Publishing
Я знайду ключ. Алекс Андоріл. Stone Publishing
450 грн.
Я знайду ключ. Алекс Андоріл. Stone Publishing
Ще шість місяців червня. Дейзі Гаррісон. Stone Publishing
500 грн.
Ще шість місяців червня. Дейзі Гаррісон. Stone Publishing
Третій шимпанзе. Еволюція і майбутнє тварини, що зветься людина. Джаред Даймонд. Stone Publishing
800 грн.
Третій шимпанзе. Еволюція і майбутнє тварини, що зветься людина. Джаред Даймонд. Stone Publishing
Солдатка, Моряк. Клер Кілрой. Stone Publishing
425 грн.
Солдатка, Моряк. Клер Кілрой. Stone Publishing
Пошта ненависті. Донна Марчетті. Stone Publishing
550 грн.
Пошта ненависті. Донна Марчетті. Stone Publishing
Оборванные нити. Том 3. Мариніна Олександра. Велмайт
20 грн.
Оборванные нити. Том 3. Мариніна Олександра. Велмайт
Незабутня втеча. Т. А. Вільямс. Stone Publishing
525 грн.
Незабутня втеча. Т. А. Вільямс. Stone Publishing
Марґарет Тетчер. Автобіографія. Марґарет Тетчер. Stone Publishing
1 500 грн.
Марґарет Тетчер. Автобіографія. Марґарет Тетчер. Stone Publishing
Кров на снігу. Ю Несбе. Stone Publishing
350 грн.
Кров на снігу. Ю Несбе. Stone Publishing
Видовище. Святкова новела про всесвіт Каравалу. Стефані Ґарбер. КМ-Букс
495 грн.
Видовище. Святкова новела про всесвіт Каравалу. Стефані Ґарбер. КМ-Букс
Якщо кров тече. Стівен Кінг. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
431 грн.
Якщо кров тече. Стівен Кінг. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Хороший матеріал. Доллі Олдертон. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
382 грн.
Хороший матеріал. Доллі Олдертон. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Харизмат. Pro domo sua. Книга 1. Люко Дашвар. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
461 грн.
Харизмат. Pro domo sua. Книга 1. Люко Дашвар. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Убивство в Мюнхені. По червоному сліду. Сергій Плохій. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
431 грн.
Убивство в Мюнхені. По червоному сліду. Сергій Плохій. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Тікай, червона. Ноель В. Ілі. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
363 грн.
Тікай, червона. Ноель В. Ілі. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Тепер ти моя. Морган Бріджес. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
392 грн.
Тепер ти моя. Морган Бріджес. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Сподіваюсь померти. Кара Хантер. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
353 грн.
Сподіваюсь померти. Кара Хантер. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Спадкоємиця Джасада. Сара Гашем. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
588 грн.
Спадкоємиця Джасада. Сара Гашем. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Сердечна година. Єднаємось тут і зараз. Бенджамін Ялом, Ірвін Ялом. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
392 грн.
Сердечна година. Єднаємось тут і зараз. Бенджамін Ялом, Ірвін Ялом. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Святий. Сьєрра Сімоне. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
392 грн.
Святий. Сьєрра Сімоне. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Побачення за передбаченням. Ребекка Сірл. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
363 грн.
Побачення за передбаченням. Ребекка Сірл. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Насувається темрява. Беа Фіцджеральд. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
382 грн.
Насувається темрява. Беа Фіцджеральд. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Майже ідеальний світ. Лоран Гунель. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
382 грн.
Майже ідеальний світ. Лоран Гунель. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Львів. Ночі. Світанки. Ніка Нікалео. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
265 грн.
Львів. Ночі. Світанки. Ніка Нікалео. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Зоряний десант. Роберт Гайнлайн. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
382 грн.
Зоряний десант. Роберт Гайнлайн. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Ґріншорська примха. Аґата Крісті. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
294 грн.
Ґріншорська примха. Аґата Крісті. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Гірке солодке кохання. Дженніфер Л. Арментраут. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
265 грн.
Гірке солодке кохання. Дженніфер Л. Арментраут. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Вчена-Ворон. Вічний шлях. Книга 1. Антонія Годжсон. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
588 грн.
Вчена-Ворон. Вічний шлях. Книга 1. Антонія Годжсон. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Відкрийте цю книжку, коли... Джулі Сміт. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
431 грн.
Відкрийте цю книжку, коли... Джулі Сміт. КСД (Клуб Сімейного Дозвілля)
Rouge. Мона Авад. Жорж
510 грн.
Rouge. Мона Авад. Жорж
Тяжкі часи. Чарльз Діккенс. Видавництво «Богдан»
499 грн.
Тяжкі часи. Чарльз Діккенс. Видавництво «Богдан»
Трон подоланих богів. Амбер В. Ніколь. Видавництво «Богдан»
899 грн.
Трон подоланих богів. Амбер В. Ніколь. Видавництво «Богдан»
Тарзан, годованець великих мавп. Поверненння Тарзана. Едгар Берроуз. Видавництво «Богдан»
409 грн.
Тарзан, годованець великих мавп. Поверненння Тарзана. Едгар Берроуз. Видавництво «Богдан»
Таємниця кістки динозавра. Мартін Відмарк. Видавництво «Богдан»
359 грн.
Таємниця кістки динозавра. Мартін Відмарк. Видавництво «Богдан»
Пригоди Олівера Твіста. Чарльз Діккенс. Видавництво «Богдан»
649 грн.
Пригоди Олівера Твіста. Чарльз Діккенс. Видавництво «Богдан»
Останній із могікан (Світовид) Фенімор Купер, Генрі Брок. Видавництво «Богдан»
309 грн.
Останній із могікан (Світовид) Фенімор Купер, Генрі Брок. Видавництво «Богдан»
За межею реальності. Уляна Дадак. Видавництво «Богдан»
349 грн.
За межею реальності. Уляна Дадак. Видавництво «Богдан»
За межею реальності (ілюстрований зріз) Уляна Дадак. Видавництво «Богдан»
399 грн.
За межею реальності (ілюстрований зріз) Уляна Дадак. Видавництво «Богдан»
Експансія. Книга 6. У попелі Вавилону. Джеймс С. А. Корі. Видавництво «Богдан»
599 грн.
Експансія. Книга 6. У попелі Вавилону. Джеймс С. А. Корі. Видавництво «Богдан»
Долина Єдинорогів / The Unicorn Valley (Читаю англійською) Маріана Рудницька. Арій
115 грн.
Долина Єдинорогів / The Unicorn Valley (Читаю англійською) Маріана Рудницька. Арій
Пророк (із ілюстраціями автора) Халіль Джебран. Арій
188 грн.
Пророк (із ілюстраціями автора) Халіль Джебран. Арій
Тарас Шевченко — інтелектуал, естет, авангардист. Юрій Буряк. АДЕФ-Україна
1 176 грн.
Тарас Шевченко — інтелектуал, естет, авангардист. Юрій Буряк. АДЕФ-Україна
Мати чи бути. Еріх Фромм. АДЕФ-Україна
588 грн.
Мати чи бути. Еріх Фромм. АДЕФ-Україна
Зарубіжне шевченкознавство (з матеріалів УВАН) АДЕФ-Україна
1 764 грн.
Зарубіжне шевченкознавство (з матеріалів УВАН) АДЕФ-Україна
Вільгельм Котарбінський. Юрій Буряк. АДЕФ-Україна
3 920 грн.
Вільгельм Котарбінський. Юрій Буряк. АДЕФ-Україна
Від революції до війни (2014-2025) Микола Литвин. АДЕФ-Україна
588 грн.
Від революції до війни (2014-2025) Микола Литвин. АДЕФ-Україна
Ви нещодавно дивилися
Філософія: навч. посіб. 3-є вид., випр. Кислюк К.В. Кондор
360 грн.
Філософія: навч. посіб. 3-є вид., випр. Кислюк К.В. Кондор
Терапия принятия и ответственности межличностных проблем. Науковий світ
750 грн.
Терапия принятия и ответственности межличностных проблем. Науковий світ
Швидка англійська 2. Граматика. Мандрівець
93 грн.
Швидка англійська 2. Граматика. Мандрівець
Тексти по колу: пізнати Себе в Іншому: монографія. Гальчук О. В. Центр учбової літератури
400 грн.
Тексти по колу: пізнати Себе в Іншому: монографія. Гальчук О. В. Центр учбової літератури
Зоопсихологія з основами етології. Підручник затверджений МОН України. Шевців М. В. Центр учбової літератури
250 грн.
Зоопсихологія з основами етології. Підручник затверджений МОН України. Шевців М. В. Центр учбової літератури
Як оволодіти своєю тінню. Глибинні аспекти темної сторони психіки. Роберт Джонсон. Сварог
150 грн.
Як оволодіти своєю тінню. Глибинні аспекти темної сторони психіки. Роберт Джонсон. Сварог
Теоретична механіка. Розділ 1. Навчальний посібник. Кошель С. О. Центр учбової літератури
220 грн.
Теоретична механіка. Розділ 1. Навчальний посібник. Кошель С. О. Центр учбової літератури
Біля джерел. Нариси з історії філософської культури України. Горський Вілен. Києво-Могилянська академія
140 грн.
Біля джерел. Нариси з історії філософської культури України. Горський Вілен. Києво-Могилянська академія
Філософія діалогу. Клочовський Ян Анджей. Дух і літера
112 грн.
Філософія діалогу. Клочовський Ян Анджей. Дух і літера