Одіссей
Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому. Як здолати думки про неповноцінність та покращити самопочуття. Метью Маккей, Майкл Джейсон Грінберг, Патрік Феннінг. Науковий світ
Відчуваєте себе неповноцінним? Ви сором'язливі чи боїтеся відмови? Подібні почуття часто беруть свій початок у негативному дитячому досвіді. Якщо ви виросли у середовищі, де вас постійно критикували, можливо, вважаєте, що не заслуговуєте на любов, або відчуваєте глибокий сором через свої уявні недоліки. Це заважає будувати стосунки, знаходити щастя та досягати успіху. Тож як звільнитися від цих саморуйнівних переконань? Використовуючи методи терапії прийняття та відповідальності (ACT), автори книги «Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому. Як здолати думки про неповноцінність та покращити самопочуття» Метью Маккей, Майкл Джейсон Грінберг та Патрік Феннінг допоможуть ідентифікувати та подолати почуття неповноцінності й знову наповнити життя енергією та сенсом. Ви зрозумієте власні цінності, знайдете кращі стратегії подолання труднощів та навчитеся ставитися до себе з добротою та любов'ю. Якщо ви готові зцілитися та подарувати собі турботу й співчуття, на які заслуговуєте, — книга допоможе зробити це. Основні теми книги: Схеми дефективності та АСТ. Інструменти діагностики стану. Техніки подолання труднощів. Методи профілактики рецидивів. Робочі аркуші та опитувальники. Гібридний протокол лікування депресії. Метью Маккей — професор Інституту Райт у Берклі, шт. Каліфорнія, та клінічний психолог, який спеціалізується на когнітивно-поведінковій терапії тривоги та депресії. Майкл Джейсон Грінберг — доктор психологічних наук, клінічний психолог, працював заступником керівника відділу психічного здоров'я у Військово-морському госпіталі Твентінайн-Палмс у Південній Каліфорнії, де залучав військовослужбовців строкової служби до науково обґрунтованих методів лікування тривоги, депресії та посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Патрік Феннінг — професійний письменник у сфері психічного здоров'я. Автор і співавтор дванадцяти книг з самодопомоги.
Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!
Новинки!
.png)
346 грн.
445 грн.
Ви нещодавно дивилися
немає товарів
Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому. Як здолати думки про неповноцінність та покращити самопочуття. Метью Маккей, Майкл Джейсон Грінберг, Патрік Феннінг. Науковий світ
підібрати за відмінною ціною в книжковому інтернет магазині Одіссей з швидкою доставкою у будь-який куточок України. Напишіть нашому фахівцеві у книжковому інтернет магазині Одіссей і ми організуємо доставку у Тернопіль, Житомир, Луцьк та інші регіони. Книги по рубриках: Конституційне (державне) право. Адміністративне право, Шкільний базар, Адміністрація. Захист інформації або інший аналог нових товарів від виробника, зручно підібрати з багатого вибору виробів. Вигідна пропозиція купити Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому. Як здолати думки про неповноцінність та покращити самопочуття. Метью Маккей, Майкл Джейсон Грінберг, Патрік Феннінг. Науковий світ
на сайті odissey.kiev.ua або за номером (066) 459 01 41.
Ми приймаємо
© 2025 Одіссей – книжковий інтернет-магазин. Всі права захищені. При використанні матеріалів посилання обов'язкове.