Робочий зошит Скотта Е. Спрадліна «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе» являє собою посібник з опанування власних емоцій за допомогою діалектичної поведінкової терапії (ДПТ). Він буде корисний кожному, хто хоче зменшити свою вразливість до емоційних сплесків та позбутися деструктивних переконань, думок і суджень про себе. Завдяки ньому ви дізнаєтеся: Як проживати смуток, злість і страх. Як розуміти свої почуття. Як розплутати клубок емоцій. Як посилити позитивні емоції. Як навчитися заспокоювати себе. Як чітко виражати свої почуття. Як розірвати коло депресії та тривоги. Скотт Е. Спрадлін — магістр, фахівець із діалектичної поведінкової терапії.
Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе. Скотт Е. Спрадлін. Видавництво Ростислава
вибрати та купити за хорошою ціною в інтернет каталозі книг Одіссей зі зручною доставкою у всі регіони України. Зателефонуйте нашому співробітнику у інтернет каталозі книг Одіссей і ми зробимо доставку у Суми, Кременчук, Черкаси та інші регіони країни. Книги по рубриках: Польська мова, Адміністрація. Захист інформації, MS Office. Офісні програми Microsoft або інший аналог приємних виробів від виробника, зручно вибрати та купити з великого вибору продукції. Найкраща пропозиція купити Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе. Скотт Е. Спрадлін. Видавництво Ростислава
на сайті odissey.kiev.ua або за номером (067) 440 97 59.