Для багатьох із нас повсякденне життя втратило сенс. Високоефективні механізми, які колись полегшували життя, тепер виснажують нас. Шаблони суджень і негативне мислення призводять до розкручування емоційної спіралі. Для декого життя просто втратило свою іскру. Коли ми боремося з проблемою чи шкідливою звичкою, то вважаємо, що потрібно бути стійкими, все витримати і докласти більше зусиль. Але коли ми так робимо, то мозок подвоює шаблони мислення, через які ми і застрягли. На щастя, наука про відчуття дає ключ до розв'язання цієї проблеми. У книзі «Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі радість життя» нейробіолог Норман Фарб та клінічний психолог Зіндел Сіґал пояснюють, що мозок має дві мережі: мережу швидкого розв'язання проблем (звички) та сенсорну мережу, яка відповідає за свіжі інсайти. Налаштовуючись на нові та повсякденні відчуття — від відчуття наших ніг на переповненій вулиці до звуку пташиного співу в парку — ми можемо залучати сенсорну мережу.
Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!
Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя. Норман Фарб, Зіндел Сіґал. Лабораторія
підібрати і купити за нормальною вартістю в каталозі книг odissey.kiev.ua з швидкою доставкою у будь-який куточок України. Напишіть продавцю у каталозі книг odissey.kiev.ua і ми організуємо доставку у Житомир, Дніпродзержинськ, Дніпропетровськ та інші регіони. Книги по рубриках: Іноземні мови (різні), Іноземні мови, Подарувальні видання або інший аналог вигідних товарів від виробника, можна підібрати і купити з широкого асортименту виробів. Краща пропозиція купити Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя. Норман Фарб, Зіндел Сіґал. Лабораторія
на сайті Одіссей або за номером (066) 459 01 41.