Для багатьох із нас повсякденне життя втратило сенс. Високоефективні механізми, які колись полегшували життя, тепер виснажують нас. Шаблони суджень і негативне мислення призводять до розкручування емоційної спіралі. Для декого життя просто втратило свою іскру. Коли ми боремося з проблемою чи шкідливою звичкою, то вважаємо, що потрібно бути стійкими, все витримати і докласти більше зусиль. Але коли ми так робимо, то мозок подвоює шаблони мислення, через які ми і застрягли. На щастя, наука про відчуття дає ключ до розв'язання цієї проблеми. У книзі «Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі радість життя» нейробіолог Норман Фарб та клінічний психолог Зіндел Сіґал пояснюють, що мозок має дві мережі: мережу швидкого розв'язання проблем (звички) та сенсорну мережу, яка відповідає за свіжі інсайти. Налаштовуючись на нові та повсякденні відчуття — від відчуття наших ніг на переповненій вулиці до звуку пташиного співу в парку — ми можемо залучати сенсорну мережу.
Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!
Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя. Норман Фарб, Зіндел Сіґал. Лабораторія
підібрати і замовити за кращою ціною в інтернет магазині книг Одіссей з оперативною доставкою по Києву та всій Україні. Напишіть менеджеру у інтернет магазині книг Одіссей і ми організуємо поставку у Кременчук, Павлоград, Дніпродзержинськ та інші міста. Книги по рубриках: Психологія, Астрономія та космонавтика, Регіони або інший аналог приємних товарів від виробника, зручно підібрати і замовити з великого вибору продукції. Вигідна пропозиція купити Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя. Норман Фарб, Зіндел Сіґал. Лабораторія
на сайті Одіссей або за номером (093) 720 91 82.