Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки -: у людей есть три представления о себе: "Я- реальное" - вот какой я сейчас; "Я - должное" - таким я должен быть; "Я- желаемое" - каким я хотел бы быть. Если эти три образа не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить! Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ "Я-реального", лишить силы "Я - должное" и постепенно добиться реалистичного "Я-желаемого".
Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!
Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку. Серия "Библиотека для человека". Свен Ханнинг, Фабиан Хмелевски. Гуманітарний центр
вибрати та придбати за вигідною ціною в книжковому інтернет каталозі Одіссей зі своєчасною доставкою у всі міста України. Напишіть нашому експерту у книжковому інтернет каталозі Одіссей і ми привеземо у Вінниця, Кременчук, Дніпродзержинськ та інші міста. Книги по рубриках: Психологія, Гумор. Комікси, Нідерландська мова або інший аналог оригінальних виробів від виробника, можна вибрати та придбати з багатого вибору продукції. Приваблива пропозиція купити Да! Мы этого достойны! Активно повышаем и укрепляем самооценку. Серия "Библиотека для человека". Свен Ханнинг, Фабиан Хмелевски. Гуманітарний центр
на сайті odissey.kiev.ua або за номером (093) 720 91 82.