Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать. Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом. Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.
Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!
Осознанное решение. Эффективная практика для повседневных проблем. Перев. с англ. Рональд Зигель. Гуманітарний центр
замовити за нормальною ціною в книжковому онлайн магазині odissey.kiev.ua зі зручною доставкою у будь-який куточок України. Зателефонуйте нашому менеджеру у книжковому онлайн магазині odissey.kiev.ua і ми зробимо поставку у Дніпродзержинськ, Одеса, Суми та інші регіони країни. Книги по рубриках: Записки мандрівників, мемуари, дослідження, Еротична література, Американська мова або інший аналог приємних виробів від виробника, можна замовити з великого асортименту товарів. Краща пропозиція купити Осознанное решение. Эффективная практика для повседневных проблем. Перев. с англ. Рональд Зигель. Гуманітарний центр
на сайті Одіссей або за номером (066) 459 01 41.