Одиссей +380444960470

Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Нік Трентон. Клуб сімейного дозвілля


Оцінити:
 Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу - це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках. • Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив • Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого • Розпізнати внутрішні тривоги • Сконцентруватися на хорошому й розслабитися • Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам • Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно. Автор цієї книжки чудово розуміє, через що ви пройшли і в яку виснажливу ситуацію потрапили, тому радить, як вибратися з тієї пастки тривоги та стресу. Amazon

Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
  Очистити

Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!


Новинки!
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Нік Трентон. Клуб сімейного дозвілля підібрати за виправданою вартістю в книжковому онлайн магазині odissey.kiev.ua зі зручною доставкою по Києву. Наберіть нашому співробітнику у книжковому онлайн магазині odissey.kiev.ua і ми організуємо поставку у Нікополь, Хмельницький, Житомир та інші регіони країни. Книги по рубриках: В`єтнамська мова, Езотерика. Парапсихологія. Таємниці, Радіотехніка та електроніка або інший аналог доступних товарів від виробника, можна підібрати з багатого асортименту продукції. Приваблива пропозиція купити Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу. Нік Трентон. Клуб сімейного дозвілля на сайті Одіссей або за номером (044) 496 04 70.