Одиссей +380444960470

Восстановительная йога для начинающих: легкие позы для расслабления и исцеления. Кларк Дж.


Оцінити:
 Расслабиться, освободиться, восстановиться - путь к исцелению с йогой В отличие от традиционной йоги, где вам предлагают закручиваться в крендель и растягиваться до неимоверного состояния, курс восстановительной йоги базируется на простых позах, при выполнении которых ваше тело имеет твердую опору. Если вы проходите реабилитацию после травмы, болезни или просто хотите снять напряжение, эти упражнения позволяют достичь максимального расслабления, когда ваш разум полностью умиротворен и спокоен, а тело не подвергается чрезмерным нагрузкам. Книга станет отличным руководством для тех, кто только приступает к занятиям йогой и привнесению в свою жизнь гармонии - мягко, постепенно, не спеша. Автор предлагает вам начать со знакомства с духовными истоками восстановительной йоги и ее пользой для здоровья. Узнайте, как раскрепощение тела и разума приводит в баланс пять уровней личности, и откройте для себя позы, которые снимают боли в пояснице, устраняют стресс, нормализуют дыхание и заряжают энергией. Каждое упражнение сопровождается иллюстрациями и подробными инструкциями, чтобы вы могли выполнять его комфортно и безопасно. Об авторе Джулия Кларк - инструктор йоги из Колорадо, США. Имеет диплом по аюрведе - традиционной индийской медицине - и специализируется на направлениях йоги, применяемых для оздоровления и реабилитации после травм.

Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
  Очистити

Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!


Новинки!
Восстановительная йога для начинающих: легкие позы для расслабления и исцеления. Кларк Дж. вибрати та купити за виправданою ціною в книжковому магазині odissey.kiev.ua з швидкою доставкою по Києву. Зателефонуйте продавцю у книжковому магазині odissey.kiev.ua і ми зробимо поставку у Кропивницький, Біла Церква, Тернопіль та інші міста. Книги по рубриках: Давні мови, Системи проектування (CAD/CAM), Китайська мова або інший аналог доступних товарів від виробника, можна вибрати та купити з величезного вибору продукції. Найкраща пропозиція купити Восстановительная йога для начинающих: легкие позы для расслабления и исцеления. Кларк Дж. на сайті odissey.kiev.ua або за номером (044) 496 04 70.