Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон - это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности. Каковы причины бессонницы?
Каковы механизмы её возникновения?
Каким образом можно улучшить свой сон?
На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов. Ранее книга выходила под названием "Средство от бессонницы. Практическое пособие" и "10 рецептов хорошего сна".
Контакти
Ви можете надіслати нам запит електронною поштою
Пока никто не оставлял комментарии! Будьте первыми!
Рецепты хорошего сна. Курпатов Андрей Владимирович. Капитал
придбати за доступною ціною в магазині книг odissey.kiev.ua зі зручною доставкою у будь-який куточок Києва та України). Напишіть менеджеру у магазині книг odissey.kiev.ua і ми зробимо доставку у Хмельницький, Маріуполь, Дніпропетровськ та інші регіони. Книги по рубриках: Російська література, Основи бізнесу, Гумор. Комікси або інший аналог вигідних товарів від виробника, зручно придбати з широкого асортименту продукції. Краща пропозиція купити Рецепты хорошего сна. Курпатов Андрей Владимирович. Капитал
на сайті odissey.kiev.ua або за номером (066) 459 01 41.